遇到索尼电视黑屏一秒恢复的情况，你可以按从易到难的顺序排查解决：

1. 先检查外接设备：如果接了机顶盒、游戏主机这类外设，先拔下HDMI线重新插紧，或者换个接口试试，很多时候是接口接触不良导致的瞬时断连黑屏。

2. 调整电源相关设置：确认电视电源插头有没有插牢，也可以把电视完全断电静置3分钟后再重启，排除临时的系统运行bug。

3. 检查系统版本：进入电视的设置页面找到系统更新选项，把固件升级到最新版本，旧版本系统的兼容问题也可能引发这类瞬时黑屏的情况。

如果尝试完这些索尼电视黑屏一秒恢复解决方法后问题还是频繁出现，大概率是硬件相关的小故障，建议找正规的第三方家电维修站点上门检测即可。